年齢と共に増えるお肌の悩み
同じ年齢でも、若く見られる方と老けて見られる方がいます。実年齢よりもなぜか上に見られるお悩みを抱えている方は、お肌に原因があるかもしれません。そこで、こちらでは年齢と共に増えるお肌の悩みについてご紹介します。
しわ
目尻の細かいしわ、口元にくっきりできたほうれい線、これらは全て老け顔の原因といわれています。
鏡を見る度に嫌な気分になりますが、しわができる主な原因はコラーゲンの減少です。
コラーゲンは、ハリのある健やかな肌を保つために重要な成分です。しかし、年齢を重ねるとコラーゲンを作る機能が低下するため、十分に補うことが難しくなります。さらに、紫外線を浴びていると、コラーゲンを生産する能力が衰えるため、しわができやすくなります。
しみ
美白美人の敵ともいわれるしみは紫外線の影響によって、メラニン色素の生成が活発になることで作られます。若い頃は代謝が盛んなので、たとえメラニン色素が大量に作られていたとしても、バランス良く排出されていました。しかし、年齢と共に代謝は衰え、肌のターンオーバーが乱れがちになります。
そうなると、メラニン色素が残り、肌荒れやしみとなって肌の表面に現れてくるのです。
くすみ
肌の色が暗く見えてしまい、顔色が悪いと勘違いされる方も多いと思います。
くすみの主な原因は肌表面の乾燥です。水分を保つ力が弱いと、肌のキメが乱れてかさつきやすくなり、お肌がくすんだように見えます。また、血液の流れが滞りがちになると、顔色も悪くなり、第一印象に悪影響を及ぼすのです。
たるみ
顔のたるみは、見た目年齢をあげる一番の大敵です。たるみの原因は肌弾力の低下にあります。
紫外線はもちろん、偏った食生活や睡眠不足が原因で、肌の弾力を保つ成分が失われるとたるみに繋がります。また、顔には表情筋・深層筋の2種類の筋肉がありますが、これらの筋肉が衰えると顔がたるみやすくなります。
たるみ予防のためにも、顔の筋肉を鍛えるトレーニングを行うことをおすすめします。
老化の進行を完全に止めることは不可能ですが、遅らせることはできます。
実年齢よりも若く見られるためにも、日々のスキンケアを念入りに行いましょう。
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